انا اليوم الحمد الله تمام التمام عشان يوم الاتنين كنت عاملة يوم فري وخبصت وما تركت شي وما اكلتو ووقت اللي وزنت زدت كتير ويوم التلاتا رفيقتي من بنغلادش عزمتني عالغدا وانا كنت عم اكل سلطة خلصتني صحن السلطة وخلتني اكل غصب عني والله اكلهم دسم وما تركت شي الا طعمتني ياه ههه يالله اكتئبت وهيك
المهم بئالي كذا 4 ايام ما عم اكل بروتين بس سلطة وفواكه واليوم وزنت عشان بدي ابدي بريجيم جديد المهم طلعت 69 هههههه الحمد الله ما صدقت حالي لان انا يوم الفري لما وزنت كان 72 انجلطت الحمد الله يا رب انو اليوم طلع 69
واكيد رجعة قوية للريجيم اساسا مستحيل اترك الريجيم بعد ما مقاساتي صغرت وعنجد شكلي اتغير الحمد الله
حتى ماما شجعتني اعمل ريجيم عشان لسا انا باول عمري وهيك هلاء بتقولي وقفي صار شكلك حلو هيك قال اوقف قال خخخخ
ورح ابتدي بالريجيم المركب هوا مدتو 8 اسابيع ادعولي اوصل 60 بهال 8 اسابيع
وهلاء رايحة المووول
سي يو يا حلوييين موووااااااااااااااااه