زوجي راح الصيدلية وجاب لي فيتامينات للي يعملو رجيم عبارة عن فوار واشترى لي حليب بودرة و حليب سائل خالي الدسم وعصير اناناس سيزر بدون سكر وجبنة برايد قليلة الدسم وشاي اولو