مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

كتبت : heba e

بنات كنت حابه اسال عن المايه مع الرياضه
كتير قرات ان الماء مش يتشرب الا بعد الرياضه بساعتين وفى مواضيع تانيه فيها ان شرب الماء اثناء الرياضه بيزود معدل الحرق
حد عنده فكره عن شرب الماء مع الرياضه فعلا صح ولا غلط