مساء الفل
الفطور التزمت............................................ ..........نقطه
الغدا التزمت .................................نقطه
العشاء التزمت............................................ .......نقطه[color="red"]
الرياضه مشي في البيت مع المدربه...........................نقطه
5كاسات شاي اخضر مع النعناع..............................2نقطه
شربت ميه كتير بس مش عارفه كم يمكن 6او 7[/color]