عرض مشاركة واحدة
كتبت : تفاحة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
يومياتي الفطور مافطرت

والغدا 3 ملاعق رز وسلطه وموزه وحده

تي تي والله ماألومك ودي أروح أخذ لي كرز مررره خطيييير

من شفت الكرز طريتي على بالي

حبيبتي انت المفروض تتطريني من تشوفين اكله حلوه مو بس الكرز

لاني كل شي احبه

ما اذكر فيه اكل ما احبه
هههههههههههههه


وبعدين ليه ما اخذتي لك شويه كرز واكلتيه مع الزبادي


حبوبتي لا تحرمي نفسك من شي خصوصا اذا كان فاكهة


بعدين يا الغاليه كم مرة نقول لا تحذفو اي وجبه وبالتحديد وجبة الفطور لان انتي بهذا الشي تقللي من عملية الايض عندج

وبالتالي جسمج ما يحرق السعرات الحراريه كما يجب !

خواتي اسمعوني

خلونا ننزل وزنا من غير ما نخسر صحتنا ونفسيتنا

انا اقول لكم هالكلام من واقع تجااااااااااااااااااااارب


والله يوفقنا يارب وننحف بصحة وسلامة