العشا :

تعشيت : علبتين زبادي قليل الدسم + تشكيلة من الفواكه ( تفاحه ، كيوي ، مشمش ، خوخه )

الرياضه :

صار لي خمسة ايام مارحت رياضه والسبب وجود كيس على المبيض ويوم عن يوم قاعد يزيد حجمه ومسبب لي الم فضييييييييع وازعاج

دعواتكم لي يا اخوات

خايفه يقررون لي عمليه وانا مش ناقصه

اللهم لا اعتراض


رايحه اقيس السكر وانام


تصبحون على خير ورشاقه