مشكوووووووووووووووووووووووورين يااخواتي على تذكركم لي وتسجيلي في المسابقة اليوم صحيت الظهر وشربت كم كاسة ماء ثم اكلت بريد بر مع بيض وجبن صليص والعصر شربت نسكافيه وشاي اخضر والمفرب اشتهيت بسكوت بالشوكولاته وشربت شاي اخضر والعشاء كان تفاح قطعتها قطع صغار واكلتها بالشوكة وشربت شاي اخضر ثم بعدها بنصف ساعة عملت رياضة مدة ساعة وسلامتكم يااخواتي لهذا اليوم هذا كل شي بالاضافة الى تنظيف الشقه