عرض مشاركة واحدة
كتبت : heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحب للكل


الفطور التزمت......................نقطه


الغدا التزمت.........................نقطه
العشا التزمت ......................نقطه
الرياضه ................................ساعه او نص 3نقاط

المشروبات الحارقه................6يعني 3نقاط

ماشاء الله كلى ثقه موفقه حبيبتى


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ْمنارْ:
عندك حق يا هوبة


فعلا صاحبة الفكرة واقل واحدة ملتزمة

والله البيت والمسؤوليات اللى روايا وتمرينات الولاد مخليانى مش مهتمة بنفسى

لكن انا ورا هدفى والزمن طويل

وعايزة اوصل له

ربنا يعينك يا منار يارب ان شاء الله ادها وادود يا حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shahoody:
لو سمحتوا يا بنات
عايزة اسال على الجنزبيل بالقرفة
هو فعلا بيساعد على حرق الدهون و ازالة البطن
و هل من الممكن استخدام جنزبيل بودر
و يا ترى هو طعمة كويس و لا حراق
يا ريت اجابة سريعة
معنديش فكره والله يا شهودى عن الجنزبيل البودر بس الزنجبيل حراق
انا بعمل خلطه كدا عباره عن شاى اخضر وزنجبيل وقرفه ونعناع و شمر وبردقوش ومرمريه واكليل جبل وبغليها فى ميه
والف هنا وعافيه حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ْمنارْ:
احلى تحية للفريق الازرق

المجموع النهائى الخميس ليلا ان شاء الله علشان ناخد الجمعة فرى....

ان شاء الله احنا اللى هنكسب يا ازرق
ان شاء الله منار ... شدو الهمه وربنا معانا يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ْمنارْ:
يومياتى

الفطار :كوب نسكافيه لبن خالى الدسم ... التزمت :نقطة

الغدا :2 ملعقة ارز +بطاطس مسلوقة+فراخ مشوي :نقطة

العشا: بطيخ ..التزمت: نقطة

الرياضة :مشى نصف ساعة : نقطة

المشروبات :كوب ليمون على الريق دافىء+4 أكواب شاى اخضر +2كوب جنزبيل = 6 اكواب ... 3 نقط

المجموع = 7 نقط
تمااااااااام منار ماشاء الله عليكى .. استمرى على كدا يا حبيبتى


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:




اشوفكم فى الصباح ان شاء الله بنوتى نامت يارب تنام شويه هلكانه طول النهار
فى رعايه الله



نشوفك على خير حبيبتى ... ان شاء الله على صحه وعافيه