مرحبا بنات

موفقين جميعا

اكمل لكم باقي يومي

العشا .. 3 قطع صغيرة خبز محشي بدجاج وخضار بالفرن

الرياضة .. مشي ساعة على السير

ماقدرت اسوي تمارين ..لأن لسه ظهري يألمني من الدورة

ان شالله بكرة اكون احسن ويروح الألم

اشوفكم بكرة العصر رجعتي من الدوام