صباح الحلوييييييييييييين ورد وفل وياسمين

باركولي انا خسيت كمان كيلو تانية
ومبارح ظليت امارس رياضة حوالي ساعة قبل النوم
وبشرب زنجبيل بالليمون والعسل
وكمان كمون وليمون
بالاضافة لتخفيف الاكل والرياضة