class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم
الف مبرووووووك كيكة النجاح
شوكولاتة رائع موضوعك وحمسني كتير وخصوصا اني دايما اشعر انه في شيء ناقصني امام زوجي ويارب ننزل كلنا
هيا ماتزعلي حبيبتي وان شاء الله تنزلي بس انتي اشربي موية كتير والعبي رياضة
انا سمعت انه لو قللتي الاكل قوي بيؤدي الى خفض معدل الحرق والجسم بيقوم يخزن الاكل اكتر وده نوع من طرق محافظة الجسم على نفسه بس اعتقد اليوم الفري بيرجع الجسم تاني انه يزود الحرق
اليوم اشتغلت كتيييير في البيت حوالي 12 ساعة وتعبت قوي وعشان كدة يمكن اكون زودت في الاكل
الفطار ساندوتش فلافل
الغدا بيضتين ونصف رغيف
العشا كوب شاي بلبن
شوكولاتة معاكي حق في موضوع الاندومي وان شاء الله ما اكررها
الله يبااااارك فيج خيتووو
والله يعينج على الشغل
وان شاءالله حرقتي كل الي اكلتيه بالشغل
وبالعافيه عليج
وان شاءالله تضعفيييييين