صباااااااااااااااااااااااااااااااااح الفل

سوري ماقدرت ادخل النت لاني مره مشغوله بتأثيث البيت

تعرفون الاجازه جايه ولازم نكون مستعدين لها وتعرفون الاسواق

والله ماأفضي ادخل النت اطلع من اصحي ومأرجع الا وانا تعبانه بالمره

والله احس اني موقادره امشي من التعب وارجولي تعورني حتي التمارين ماسويتها

المهم رجيمي اوكيه تمام بس صار وجبتين بس لاني افطر واطلع ولما ارجع اجيب العشا معي

اما اليوم فطوري كان اقل من ربع تميس يعني نص الربع +كبده ملعقه ومقلقل 2ملعقه

بس اضطريت آكل الفطور دسم لاني مسافره

وبس ارجع اسوي رجيم جديد وغير

وراح احاول اني اكتب يومياتي معكم