السلام عليكم
صباح الخير
اضطريت انقطع يومين بسبب ظروف صحية
لكنني استمريت على الرجيم و لم استسلم
بالامس اخرجت بعض ملابسي القديمة من الدولاب و حاولت ارتداءها و لكن دون جدوى فهي لم تعد تناسبني :(
فزادني ذلك حماس و شجعني على عدم الاستسلام فانا اريد ان استعيد جسدي و ارتدي ما يعجبني من ثياب
الان انا اشرب كوب حليب قليل الدسم مع النسكافيه و ساعود لكتابة المزيد و لأرى تشجيعاتكم
جلاكسي و رشاقة و المستحيلة
مبروك نزول الوزن و اتمنى لكن تحقيق هدف الوزن المثالي باذن الله
