السلام عليكم
ازيكم يا بنات
امس الغدا كان 2 ملاعق رز + خضار مطبوخ مصفى من الصلصة + قطعة لحم صغيرة
بعدها بساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر
العشا كان ثلثين رغيف بر + قطعة جبنة بيضاء + 4 شرائح صغيرة بطيخ
الفطار اليوم كان
كوب حليب قليل الدسم + نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش + 2 زيتونة