مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

كتبت : heba e

بالنسبه ليومباتى ..

فالفطار التزمت الحمد لله فطرت زبادى ومعاه 3 اكواب شاى اخضر وزنجبيل

الغدا .. التزمت وشربت بردو 2 كوب شاى اخضر وزنجبيل

لسه العشا بقى

اما الرياضه فانا مشيت تقريبا ساعه الصبح و عملت نص ساعه تمارين

ولسه هانزل اروح لاختى فامشى كمان