جدول السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر
نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــةعـدد الــســعــرات الــحــراريــة عصير تفاح معلب نصف كوب 60عصير مشمش معلب نصف كوب 72عصير عنب معلبنصف كوب 78عصير ليمون معلب ملعقة أكل 3عصير برتقال طازج نصف كوب 59عصير برتقال معلب نصف كوب 52 عصير جريب فروت محلى معلب نصف كوب58عصير جريب فروت غير محلى معلب نصف كوب 47عصير خوخ معلب نصف كوب 67عصير كمثرى معلب نصف كوب 75عصير أناناس معلب نصف كوب 70عصير طماطم معلب نصف كوب 21عصير جزر معلب نصف كوب 49عصير جوافة كوب واحد 175عصير مانجو كوب واحد 110شراب الفيمتوكوب واحد 165قهوة نسكافيه بدون سكر ملعقة شاي 5قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين ملعقة شاي 5شاي بدون سكر كوب واحد 1القهوة الأمريكية كوب واحد 5الـــمـــشــــروبـــات الـــغــــازيــــة بيبسي كولا كوب واحد (240 مليليتر) 100دايت بيبسي كولا كوب واحد (240 مليليتر) 0.00سفن أب كوب واحد (240 مليليتر) 90 سبرايت كوب واحد (240 مليليتر) 96 فانتا كوب واحد (240 مليليتر) 119 كوكا كولا كوب واحد (240 مليليتر) 97 دايت كوكا كولا كوب واحد (240 مليليتر) 1,00 كريم صودا كوب واحد (240 مليليتر) 126 مشروب العنب الغازي كوب واحد (240 مليليتر) 107