صحيح يومياتي ماشيه تمام الحمد لله اليوم بس غيرت بين الوجبات (على اساس تغيير)فا بدل ما اكل خيار اكلت خس طول اليوم خس
شفتو الفضاوه حتى حسيت نفسي لالالالالامو خروف حسيت نفسي ارنب وشربت اليوم الشمر مرتين على فكره جربو الشمر يا بنات والله كتير له تجارب مع الحميات لتخفيف البطن ومشيت عالسير مرتين كل مره نصف ساعه الحمدلله