اخت نايس لو سمحت دائما العشاء لبن

وينفع يكون لبن اكتيفيا مع بذر الكتان

للفائدة و بالنسبة للترهلات ممكن تشد مع الرجيم والرياضة

اسفة طولت عليكي سامحيني