كيف الحال للجميع احمر وازرق
ان شاء الله الجميع بخير

راح اقدم لكم البطاقة الرجيمية لمنسوبتكم الجديدة
الاسم :- الجورى 15
المهنة : معلمة E
الطول :- 160
الوزن قبل شهرين :93 وزعلت كثير
الوزن بعد شهر: 89.5 وبعدها دخلت منتدى رجيم
دخلت مع قروب الفخوذ والارداف فى المنتدى وصار وزنى
بعد التمارين والمشى على السير والخلطات على الارداف 87.6
اعجبتنى فكرتكم علشان اتحمس
عندى زواج اختى بعد شهر ونص واحاول انزل كم كيلو علشان الفستان
وناوية اكمل ::::::::::::::::::علشان فستان عيد الفطر
وناوية اكمل:::::::::::::::::::: علشان الدوام بعد العيد
يعنى راح تكون السنة كلها تخفيف
بس تصدقون الموضوع عاجبنى والحمد لله ,,,,,,,,,,,,,,اكل صحى............ ورياضة........... وتخفيف
سلطات ............ فواكه

انا معاك يا ام روان راح نكسر حاجز ال80 بإذن الله