class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
الداكراااااااااااااااااااااات
و انا ما شتقتيلي
هههههههههههههههههه وانت كماااااااااااااان اشتقتلك
بس المجموعة الي ذكرتها كنا مع بعض من اول ومن زمان ما التقيت فيهم وحاكيتهم
الله يوفقك يارب
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلا وغلا سمية
هي خسرت هالوزن بحوالي 6 اسابيع
وبالنسبة لسؤالك مافي رجيم من تخلصيه وتردي على اكلك بدون حساب ماتكسبي وزن عليه
يعني لازم من نخلص اي نظام يكون بعدها نظام حريص بالاكل ولو وصلنا للوزن المثالي يكون هناك نظام تثبيت على الاقل 3 شهور
وبعدها تكون طريقة الاكل صحية خلال حياتنا يعني مو ناكل شيبسي وبيتزا وكولا ومكسرات وتنملى بطوننا .!
ومانريد الوزن يزيد؟؟
المهم من الموضوع انا محتااااااااارة وتعباااااااانة وطفشااااااااانة وكل انواع الـ ...اااااااااانة واخواتها فيني
اريد حلااااااااااااااااااااا
والله يا اختي انو مشكلة الثباااااااااااااااااااااااااااااااااات عند اغلبنا يا رب ترحمنا برحمتك