ياعمري عليك ...هاي ازمه واتعدي وراح تفتكري كلامي اذا التزمتي بالريجيم وربي راح ينزل وزنك..لاتيئسي ودايم بداخلك قولي انا ماراح استسلم وقولي انا قويه وقادره اني احقق هدفي..وتذكري شي انتي مو في يوم وليله متنتي علشان في يوم وليله تضعفي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟فهمتى اصبري وتوكلي على ربنا وهذا المنتدى يشجع كتير اشتركي في المسابقات ولا تتمني الموت مو كذا تنحل الامور؟؟؟حتى تتحسن نفسيتك غيري في شكلك قصي شعرك اصبغيه اشتري ملابس تناسب وزنك سولفي اضحكي تعرفي على صديقات وبكذا راح تكون نفسيتك ارتاحت والرجيم يسهل عليك...ويارب يحقق هدفك