class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
تم عمل التمارين
تمام يا قمر ربنا يوفقك
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
عملت التمارين 30 مرة وشلابت عالريق كاس ماء دافئ مع ليمون
والفطور كان ربع رغيف خبز اسمر مع جبنة بيضا مسلوقة وكاس عصير برتقال
وتمرين العصا 100 مرة