اناجربت ماء نخالة الشعير مغلي مع شرائح ليمون لمدة اسبوع وبعدها ماء قشر البصل وبعض قطعات منه في ماء يغلي مع الشاي اصدقك القول كاين فرق وبطني خفت لكن مش كثير ارجو ان اكون قد افدتك ولو قليل