مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

كتبت : p!nk flower

السلام عليكم .. شلونكم اليوم ^_^

يومياتي

الفطور : توست اسمر + لبنه لايت + عصير اناناس
الغدا : اناناس شرائح
العشى : يمكن عصير اناناس مع سلطه

الرياضه 20 دقيقه يمكن اقل
والماي اشرب بكثره

وسلامتكم ^_^