class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم
الف مبروك شوكولاتة على النزول فرحتلك جدا وقريبا عالم الثمانين
كيكة ان شاء الله 85 وما شاء الله على التزامك ال10 ايام
اليوم فطرت تفاحة
الغدا سلطة وقطعة لحمة و3 ملاعق ارز
العشا ما اتعشيت
خبصت يومين وده ضايقني جدا لدرجة اني كنت محبطة وكنت على وشك ترك الرجيم بس اليوم قلت لا مش هياس ممكن تكون ارادتي ضعيفة ولكن مش هقضي عليها نهائيا لا ولكن هحاول اقويها والله يعين ادعولي
ان شاءالله ياااااااارب
ياريت وزني يصير 85 لانه كان ثابت ..
وان شاءالله عشر ايام ثانيه ورا الفرررري
وحلو يومج واستمري ولا تيأسين
احنا خبصنا مره ومرتين وبعدين التزمنا في الدايت والحمدالله
وانتي ان شاءالله بتلتزمين
ولا تتركين الرجيم لانه الرجيم اهو يوصلج لرشاقتج ومافي شي احلى من الرشاقه
خلونا نضعف ونستانس بحياتنا ترى ملينا وتعبت نفسيتنا واحنا سمينات
والله انا من عندي تعبت نفسيتي حيل صرت اكره المناسبات والسوق والسبب وزني ومقاسي
بس الحين الحمدالله نزل وزني واحس نفسيتي ارتاحت صج الرجيم متعب بس تتعودين عليه
والله يصبرنا ويضعفنا ويفرحنا باجسامنا ..