class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
بيسعد مساكم حبايبي
اني اليوم الحمد لله عملت التمارين
ولكن الدرج لم اعملها لاني بخاف على ظهري اخذ استراحه كم يوم
والتزم ببقيه التمارين
ومن بكره بزودهم ل 40 مره لكل تمرين
وربي ايكون بعونااااا
برافو عليكِ يا قمر والف سلامه لظهرك حبيبتي
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:
وشلونكم يا حلـ‘ـوات ........... يا رشيـقـ‘ـات