السلام عليكم بنات شخباركم
آسفة على الانقطاع بس والله الامتحانات مدوختني
المهم طبعا الى الآن ماشية على السوائل ومش حاسة اني نزلت بس الحمدلله مافيه دوخة لاني اشرب عصيرات كلها سكر وحليب بالكاكاو وكل شي حلو هههههه اشتقت للموالح بس انا مااحب الشوربات يالله ربي يسهل
بنات انا الحين صار جسمي زين الحمدلله بس عندي بطن استغفرالله جسمي مرة صاار نحيييييييف بس الكرش ماادري شسوي واحلى شي الكل صار يقول مرررررررة نحفتي اللهم لك الحمد كنت 92
مس شوشو
انا مااذكر مرة اني سويت رجيم متواصل لمدة اسبوع الا مرة وحدة ونقصت فيها 3كيلو وشوية لان كانت فترة الدودو بس كنت آكل برتقال واشرب حليب
وعموما اغلب رجيماتي قاسية عشان كذا مااعندي شي اقولك هو
واكثر شي نحفني الفواكه واشرب حليب كان اغلب رجيماتي كذا واستمر بس خمسة ايام وبعدين ابدا الاسبوع اللي وراه