الموضوع
:
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****
عرض مشاركة واحدة
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
مرحبا بنات
مرااااااااااااااااااااااااحب
تسلمي حبيبتي شوكولاتة على ترحيبش ( على فكرة اسمش خطير وايد ويفتح الشهية
)
هههههههههههههههههههههههه
وان شاء الله ماراح اخيب ظنكم فيني
ان شاءلله
بس قبل كل شي اني جديدةعليكم فاحب اعطيكم فكرة بسيطة عني
اني بدايتي في الدايت كانت قبل 4اسابيع .. وكان وزني وقتها 74,200 كيلو تقريبا
وبدايتي في الرياضة كانت قبل 3 اسابيع
وحاليا وزني 68,700كيلو والحمد لله
حلووووووووووووووووووو
اني سبق لي وا شتركت في المنتدى هنا قبل شي سنة تقريبا مع قروب الله يذكرهم بالخير
وكان وزني وقتها 70 اتوقع او 71 ووصلت الى 61 .. وبعدها نقطعت .. وشوي شوي .. انتبهت الى روحي اني انفجرت تماما .. صارت حركتي ثقيلة وثيابي اغلبها ضاقت علي وصارت مو حلوة وتفشل
وصعقت لما وزنت وشفته 74 وشويات
والله عمري ماوصلت الى الوزن ده
فقلت خلاص لازم ارجع من جديد وأبدأ من جديد
وهذا هو الكلام ...
والحمد لله كلي حماس وياكم انشالله .. عشان اوصل لوزني السابق واعديه كمان الى مااوصل للخمسين انشالله على خير يارب .. لأن طولي 150 سم بس
حاليا وزني مثل ماقلت لكم 68,700 كيلو
وصلت الى عالم الستينات .. وعقبال مااوصل لعالم الخمسينات يارب
آميــــــــــــــن
اني ماراح اكتب لكم في وقت معين .. لأني اشتغل ممرضة بنظام الشفتات .. فعلى حسب دوامي اكتب لكم
مو مشكلة الله يعينك بدوامك ومتى مافضيتي طلي علينا..
ونظامي هو التخفيف لأني مااحب اتقيد بشئ أصلا
اللي يريحك
وبرضو عطيت نفسي هدية صغيرونة .. وهي ان كل 5 كيلو انزلها يكون عندي يوم مفتوح
حركة حلوة
يعني مافيه ايام مفتوحة الا لما انزل 5 كيلو
ننتظر ال 5 كيلو الثانية عشان اليوم المفتوح .. يعني هدفي الثاني وهي اني اوصل الى 64 كيلو
معليش طولت عليكم كثير
لا لا بالعكس انا احب سوالفكم ..خذي راحتك
بس حبيت انو نتعرف على بعض اكثر قبل مابدأ في طرح يومياتي
واتمنى التوفيق لي ولكم يا حلوات
ان شاءلله ربي يوفقنا لطريق الرشاقة
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
صحيح نسيت أسألكم
انتوا بالعادة متى توزنون ؟
على حسب ياحبي بس الافضل كل اسبوع عشان الكل يتحمس ..
والله يوفق جميع البنات ردددددددددددددددددددددددووووووووواااااااااااااا
بالعرض بالطووووووووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووووووووووووووووووول