انا تقريبا كدا يومى خلص
الفطار .. التزمت .. نقطه
الغدا . التزمت .. نقطه
الشعا التزمت .. نقطه
المشروبات 8اكواب ... 4نقاط .. بس متتعشموش فى كدا كل يوم دا النهارده بس عشان كنت محتاجه القرفه فكنت باخد معاها الزنجبيل
الرياضه .. نص ساعه تمارين احلى ماما
نص ساعه تمارين بطن
نولت اشترى حجات وفضلت اتمشى مع اصحابى ومحستش بالوقت .. تخيلو مشيت اد ايه
4 ساعااااااااااااااات .. مش مصدقه
يعنى نقاط الرياضه 10
كدا اليوم كله 17 ... عمرها محصلت .. ربنا يخلى لى اصحابى بقى
بس لسه ممكن اعمل تمارين بطن كمان
لو زودت هاقلكم