السلام عليكم
الفطار اليوم كان فول + بيض اومليت بالفلفل الاخضر والزيتون والبقدونس + 3 اصابع بقسماط او شابورة بر
بعد بحوالي ساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر
واكلت ربع منجاية صغيرة
والعشا كان من حوالي ساعة ونص ثلاث ارباع تفاحة + ساندوتش جبنة رومي صغير ..
انا طبعا عارفة ان الجبنة الرومي ممنوعة بس مش قدرت امسك نفسي الصراحة لاني بحبها جدا وبقى لي كتيرمش اكلتها