عرض مشاركة واحدة
كتبت : heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح البراء:
مرحبااا خواتي الغواااالي

معكم روح البراء متزوجة وام لولدين وبنتين وعمري 28

وبكل صراحة لي 20 يوم من الاربعين يعني لسه في فترة نفاس بس بالله عليكم لا تقولون ماينفع رجيم بهذة الايام


وربي مو متحمله جسمي خلااااااااااااااااااااااااااااااص تعبت كل يوم افكر متى راح ابداء رجيم

ودي اخلص من النفاس وانا ناقصة من وزني كم كيلوووووووووووووو يارب يارب يتحقق قولوا امين

انا صرت اسمن وحدة من اهلي واهل زوجي

عشان هيك شفت موضوعكم كله حماس وتشجيع وحبيت اشارك بس لازم تحمسوني

والحمد لله قضيت ال20 يوم اللي فاته تمام يعني تغذيت مزبوط وال20 الباقية قررت فيها الرجيم

ووزني الحالي 83 وطولي 161 تقريبا

وهدفي الاول 77

يعني لازم انقص خلال هذا الشهربالثلاث الاسابيع الباقية 6 كيلوااااااااااااااااااااااااااااااااات يارب ياكريم تتحقق

وهدفي الثاني 73

وهدفي الاخير 65


وهذة اناااااااااااااااااااااااااااااا ان شاء الله اكون عرفت عن نفسي


حبيبتى مااقدرش افيدك بصراحه بس اللى اعرفه انه غلط
وزى ماقلت لك لو حابه اهلا بيكى انا عندى عضوة غير ملتزمه ممكن تدخلى مكانها من الوقتى
بس المهم انك تستشيرى دكتور تغذيه اول عشان مولودك حتى
وربنا يقومك بالسلامه