عرض مشاركة واحدة
كتبت : No0o0oNy
-
ماشي انا معاكي يا وسام بس احنا برضو وزننا مش كبير اوي بالعكس

احنا نزلنا كتير عن الاول يعني انا نزلت لحد دلوقتي تقريبا 9 كيلو او 10

و ده كمان انك مش هتمشى ولا هتلعبي رياضه تاكلي 8

بس انا بنزل الجامعه و بمشى كتير حاسه ان ممكن يغمي عليه لو هاكل بس 3 الصبح

و ده وقت امتحاناااااات يعني ممكن الصبح قبل ما انزل علي الامتحان اخد 6

و لما ارجع البيت وقتها ممكن اخد 2 او 3

و طبعا انا مش بتعشى اصلا

يعني و بعد كده يا ستى ممكن ابدا انزل من العدد

المهم اني انا لسه هبدا من النهارده و ان شاء الله يصير خيررر

انا مش فطرت لسه اي حاجه بس شربت كوب شاي و هقعد ازاكر شويه

و اذا جعت كمان شويه هاكل

و صح وسومه احنا مش عايزين ننزل بسرعه عشان مش نرجع تااااني مش تنسى ان دي خلاص اخر مراحل الرجيم بالنسبه ليناااا

لاني ان شاء الله مع نهايه شهر 7 مش هعمل ريجيمات تاني

و ان شاء الله اكون قدرت انزل في الشهر و نص ده للـ 70

و خلي بالك اننا لازم نحافظ علي الوزن اللي هننزل ليه لمدة 6 شهور علي الاقل

عشان الوزن يثبت علي كده و مش يرجع تاني

يالله و ربنا يوفقنا كلنا

و انتي فتونه فييييييييينك ليه مش باينه

شكلك كده يا قطه نازله تخبيص بتخبيص

اه صححححح نسيت اقولكم الاول صباح الخييييييرررررر

ههههههههههههههههههه اخدتني الجلاله كده و رديت علي وسام الاول هع هع