اولا صباح الخير لاحلى دكتوره
انا كنت عايزه رايك في رجيم التمر والحليب مع العلم انى اعمله 2 اسبوع ومن ثم نظام تثبيت
ووزنى 74
طولى 157
وشكرا جزيلا