class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..مساء الورد والسرور ,, كيفكم ان شاء الله بخير ,, ماأبيع الصمت برخص الكلام ماشاء الله تبارك الرحمن حبيتك وحبيت اصرارك ومبروك الف مبروك نزول الوزن وعقبال المثالي يااارب وكل القروب ..ذكرتيني بعزيمتي أول وبما اني كنت نفس اوزانكم وعانيت كثير لين وصلت لوزني الحالي 83 قلت عزيمتي مرره ومليت ولي أكثر من 6 شهور وزني يثبت ولاينزل ويرجع ومليت مرهوأنا باقي لي للوزن المثالي 30 كيلو ,, ومحتاجه أحد يكون معي ويشجعني وأتمنى انكم تقبلوني معكم تكفين لاترديني والله نفسي بقروب حماس أشجعهم ويشجعوني ؟؟؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مساء الخيرات هلابك ضناني الشوق أخبارك
أسمك مار علي وين مدري
أنتي كنتي بقروب أدبب وحده 
)) مشبهه على النك نيم تبعك هع
والله كلامك شهادة أعتز فيها ياقلبي
وتم قبولك
وسالفة أن وزنك ثابت أنصحك نصيحه من أخت لأختها والله ياضناني الشوق
مارسي الرياضه مرتين باليوم
إذا عندك أوربتراك والسير الكهربائي خلي لك برنامج
يعني الصباح السير لمدة ساعه
وبالليل يعني من بعد صلاة المغرب أو العشا الاوربتراك أو السيكل العادي
كلامي من واقع تجربه
وتم قبولك والله يكون بعونك وعون الجميع اللهم أمين
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
أنتظر ردك على أحر من الجمر ؟؟؟