عرض مشاركة واحدة
كتبت : um rawan
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو 2002:
انا اسفه جدا لانى بكون متاخره
بس معلش انا النهارده كنت مكتابه جدا وزهقانه خالص ونفسيتى زى الزفت من القاعده
معملتش رياضه خالص مش قادره وكمان حاسه انى مش هخس الاسبوع ده انا مش عارفه امشى على رجيم معين بس انا مقلله اكلى مش بكل نشويات الا فى الغدا ولا سكر طو اليوم مش عارفه اعمل ايه
نقاطى هى
الفطار والغدا والعشا التزمت 3
الشاى 4اكواب 2
الرياضه لا -1
المجموع 4
ربي يسهل عليك يارب لكن الاحباط مشكله كبيره طيب نحن بندخل اليوميات لي فوفو عشان نتشجع مع بعض ونلتزم بالدايت والرياضه انا بتاثر بالمنافسه اسالي ناس منار وهبه وام ناصر انا شهر 4 كنت 110 يابت الحين 88 وبكره حا اوزن لازم تستمري في الدخول ولو سمحتي لي في الكلام وزنك كتير ماعايز تخفيف عايز رجيم سريع عشان تخلصي من ال100 وبعدين تدللي عندي موضوع في انظمه الرجيم اسمو اي رجيم عايزاهو اتفضلي ادخلي من صفحه 1 لي 5 كلها رجيمات وبتوريك بتنزل كم اختاري ونحن حانشجعك ولو عايزه نعملو معاك عشان ماتكسلي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
ما شاء الله ام روان
فى تقدم مستمر يا قمر
وانتي كمان حبيبه مامقصره ربي يسهل علينا يارب