الموضوع
:
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
عرض مشاركة واحدة
كتبت : um rawan
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو 2002:
ام روان اللى انا اعرفه ان النزول السريع ده غلط انا هنا عندى المشكله ان كل حاجه اعملها فى البيت وبتخنق
ختى لو همشى بيبقى فى البيت
حبيبه اعملي تمارين بطن وتمارين ايروبكس ارقص رقص سريع ديل كلهم بنزلو الوزن امسحي الشقه زي ناس زمان بالبشكير وانتي جالسه علي الارض اي مجهود بنفعك في رجيمات بتنزل ومو مضره ادخلي وشوفيها وشوفي البناسبك امشي عليهو