انا الحمد لله زودت الرياضة تمارين للبطن والاداف+ساعة مشى +نصف ساعة رقص
وزودت المشروبات 2شمر وربنا معانا ان شاء الله
انا التزمت فى الفطار والغدا وان شاء الله العشا
ايمى انت مش ملاحظة ان الاكل كتير انا فى حاجات لغيتها علشان اقدر اشرب المشروبات الحارقة؟