عرض مشاركة واحدة
كتبت : jawaher
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
السلام عليكم

ماشاءالله عليكم نشاط وحماس
الله يوفقكم وننزل بصحه وعافيه

سوال بنات لكم كم وانتم بهالرجيم 10 كيلو في اسبوعين وكم نزلتو

لانى افكر امشي عليه اذا انتم نصحتوني فيه
بصراحه الرجيم جميل جدا

بس انا ن نفسي ما كنت ماشيه عليه بالضبط وكمان اخواتي كانو مخربطين بس نزلو مشاء الله في اسبوع 1 كيلو

ماعدا اختي الله يوفقها انسه رشيقه اهي الوحيده اللي مشت عليه بالضبط ونزلت 3 كيلو في اسبوع مشاء الله عليها

اتمنى افدتك