السلاام عليكم

حبيت اسأل خبيرة التغذية فوز ..

عن البطاط المثلجه ..



هل ينفع انه آكل البطاطا المثلجة بدون قلي و انما اسويه بالمكرويف عشان ما استخدم زيت فيه

هل يبقى في زيت اذا سويته بالمكرويف ؟؟ و هل يتفع اني اتناوله في الريجيم ؟

مع ألف شكر ...