تسلمين هبة حبيبتي
انا لي شهر نزلت اربع كيلو
عارفة انه السبب اني دايما اسوي رجيمات كم يوم و ابطل
عشان كده انا اخيرا اقتنعت اني ما هنزل الا في مدة اقصاها 6 شهور
يعني اقتنعت الي يروح بسرعة يرجع بسرعة و معاه عياله ( قصدي كيلوات زيادة )
لو لو اتمنى نشجع بعض طالما احنا نفس الرجيم