رجعت



غدور وصفاء وعلا عنجد خجلانة منكون كتير لأني مبارح خبصت بالغدا لأني طلعت من البيت وما عملت رياضة بس مشيت نص ساعة

يوم الجمعة قد ما حاولت التزم الا ما يصير تخبيص


منشان هيك عم عيد اليوم التاني وبكمل الريجيم ليوم التلاتا لأني مقتنعة انو حينحفني


واليوم مشيت ربع ساعة وعملت ايروبيك 10 دقائق وتمارين البطن 300 مرة وتمارين الرجلين 200


وبعد شوي طالعة من البيت بس عالسوق يعني في تعب بس ما في تخبيص اكيد


والمسا ان شاء الله برجع بعمل مشي ورياضة مرة تانية حتى عوض عن مبارح