class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم وصباح الخير
ام مهدي والذاكرات نورت اليوميات برجوعكم والله ليكم مكان ووحشه
ام مهدي سوي الرجيم اللي بنسويه انا وورد وغدور بتابعنا فيه 5 ايام ب 4 كيلو كويس للان وان شاء الله نخسر عليه 4 كيلو
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اليوميات منورة بوجودك لكل يالغالية
وان شاء الله تلاقو نتيجة حلوة على الرجيم
انا جربته مرتين
مرة كل ساعتين والمرة الثانية قسمته على مواقيت الصلاة
والحمد لله على كل حال
ولا حدا يسالني عن نتيجتهم من جربتهم ههههههههه مو فاكرة كم خسيت عليهم
ان شاء الله انتو تخسو عليه 5 كيلو يارب
اليوم ان شاء الله امشيها ماء وعصيرات فواكه وخضروات ان صبرت وقاومت
اللهم افرغ علينا صبراااا