class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
مساااء الورد ياااحبوبااااااتي
انا اليوم الثاني في رجيم فادي
وماشيه تماام اليوم الغداء دجاج + زبادي اكتيفيا
والعشاء باذن الله بيض مسلوق + سلطه
وطبعا طاايحه في القشر والزنجيبل وباذن الله اوزن والقى نفسي ناازله 4 كيلو وفوووووق
ليموونه قلبي يااليتك تحطين يوم محدد للوزن
وش رايك يكون كل اربعاء او خميس قبل اليوم المفتووح
وسلامتك
ان شاء الله يارب بالعزيمة والاصرار والاتكال على الله راح توصلي وبالتوفيق