هلو بنات << جايتكم نشيطة
والله ووفيت بوعدي رحت النادي
ومشيت ساعه على السير " 5 كيلو في ساعه وحرقت 470 سعره حراريه "
ربع ساعه على الاوربتراك اللي هد حيلي وكسرني
ساعه سباحه
رجعت البيت الساعه 8:30 وتعشيت التالي :
تفاحه + برتقاله + كيويه + زبادي اكتيفيا
والحين اشرب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل يقولون ينحف
اختي ميمي ماعليك شر يا الغاليه وعذرك معاك حبيبتي اهم شي سلامتك وصحتك
ضناني ماشاء الله عليك حبيبتي يعني وزنك مو كبير ومشوارك باذن الله اسهل من مشواري
ام ايه حبيبتي والله لك وحشه
البقيه يعذروني اخاف اعدد اكثر وانسى احد
الله يوفقك كلكم يا حلوين