عرض مشاركة واحدة
كتبت : um rawan
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
السلام عليكم

انا مش هامشى تانى على ريجيم ال 40 كيلوا ده منزلتش حاجه

ممكن ابدا معاكى ام روان ريجيمك بتاع ال 9 كيلوا فى اسبوع وربنا يستر فاضلى اسبوع واسافر

نقاطى اليوم عشان اشوف ملوكتى

الفطار والغدا والعشا ============== التزام ============= 3 نقاط

المشروبات الحارقه ============== 4 اكواب ============= 2 نقطة

الرياضه ================= 3.5 ساعه ================ 7 نقاط
اتفقنا حبيبه انا حا اكون في اليوم التاني بكره وانتي الاول وبالتوفيق ياقمر