هلا يا بنات منورين
يارب تكونوا بخير و صحه و عافيه
اليوم عملت رياضه خفيفه على الدرج
و بالليل ان شاء الله قبل المغرب حاخرج اتمشى ساعتين
و بالنسبه لفطورى كان 2 توست و جبنه قريش
و بعدها بساعتين اكلت بطيخ
و الغدا كان 4 معالق رز و سمك مشوى و سلطه
و لسه باقى العشا ربنا يعديها على خير