class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
صباح الرشاقة والنشاط كيف الحلوين اليوم مع الدايت دبدوبة وزهرة النبتون وكل البنات
الله يعطيكم العافية ونكمل الدايت بصحة ونوصل للوزن الي نبغاه يارب
اليوم شربت ماء مع بذور الكتان والرجلة وبعدين مشيت 15دقيقة وشغل البيت ثلاثين دقيقة
وبعدين بفطر والعصر امشي كمان نصف ساعة ان شاءالله
مساء الخير ياحلوه فديتك شدي يلا وتمام عليك وحنا معاك
