الموضوع: وزني اكثر من 147 وبإذن الله سأصل لل80 والي فوق المية يدخل معاي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : glahmed
-
حبيبتى سمينة بالاخلاق سمينة بالارادة
ارجوكى ما تتبعى رجيم معين امشى على التخفيف وصدقينى حتلاقى نتائج رائعة
لان الرجيم مراحل لو دخلتى فية بشدة الجسم ردة فعلة كتير قاسية (نصيحة اخت)وفى شيئ
عايزاكى تتعملى مع جسمك على انة شخص انتى بتتحدية كيف اولا الجسم كلة ذكى جدا تعطية الغير متوقع وبالتالى ما يثبت ابدا على وزن
لان دى مشكلة بنعانى منها كلناوهو ننزل كام كيلو ونثبت عليهم
على فكرة لو سمحتلى اطمان عليكى من حين لاخر
وما تنسي ابدا شرب الشاى الاخضر وضيفى علية الزنجبيل
ملعقة العسل على الصباح مهمة علشان السكر انتبهى مهمة
خل التفاح رائع ملعقتين على كوب ماء
وان شاء الله اطمان عليكى كلنا اخوات فى الله