انا طولى 164 ووزنى الان 168 بعدماكان العام الماضى 90 والحمدلله نزلت وكنت وصلت لل74 ووقفت ولا ازيد ولا انزل لانى كنت ملخبطة خالص خالص والان من شهر بدأت اخفف خالص ومافيش عشا ان كان ثمرة فاكهة والساعة 7 او قبل امتنع عن الطعام ومشكلتى الارداف بس واهو بحاول ومستمرة بالمش وشوية حركة وطبعا بدون لخبطة كبيرة فى الاكل يعنى مرة فى الاسبوع ومش اوىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى وربنا معانا