عرض مشاركة واحدة

الزهرة اليانعة 10:29 PM 06-22-2010
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
الحمدلله عملت التمارين 40 مرة وشفط البطن

وضفت الهم تمارين خارجية
ومستمرة على المنقوع والتخفيف

ويارب النتيجة تكون كويسة
برافو عليكِ يا قمر

ربنا يوفقك



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نبض المسا:
عساكم عالقوة....


كيف الحال.... ان شاء الله الأمور طيبة...

الحمد لله رب العالمين.... تم تطبيق التمارين...
الحمد لله يا جميل

انتي كيفك ؟

برافو عليكِ




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
الحمدلله عملت كل التمارين
برافو عليكِ يا قمر

ربنا يوفقك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يوسفى:
النهارده يا اخوات نمشيت شوية ونزلت وطلعت سلم البيت ولا 5 مرات مع تنظيف البيت بعمل الرياضة مش عارفة ليه فيه كسل وخمول بعدهم نفسى فى شوية نشاط ادعولى
لا يا قمر ودعي الكسل لو عاوزه توصلي لهدفك

ربنا يوفقك يارب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم حبيباتي كيفكم اليوم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
عملت التمارين كلها والحمد لله ----------------اليوم فطوري شريحه شمام وكوب حليب عملتو شاي وشريحه توست محمصه والحمد لله
بالف هنا وشفا يا قمر

برافو عليكِ


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
مشكوره زهوره علي النصيحه ربي يباركلك يارب
الله يكرمك حبيبتي وتوصلي لهدفك بصحه وعافية


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن:
عملت التمارين كامله والحمد الله وماشيه على التخفيف
برافو عليكِ يا قمر

ربنا يوفقك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
تم عمل التمارين






برافو عليكِ يا قمر

ربنا يوفقك